{"id":113,"date":"2018-05-18T18:29:14","date_gmt":"2018-05-18T16:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/?p=113"},"modified":"2018-05-18T18:29:14","modified_gmt":"2018-05-18T16:29:14","slug":"le-tapis-dacupression-latout-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/le-tapis-dacupression-latout-sante\/","title":{"rendered":"Le tapis d’acupression, l’atout sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

L’utilisation d’un tapis d’acupression est aujourd’hui devenu une tendance, surtout pour ceux qui veulent rester en forme de mani\u00e8re naturelle. Mais qu’est-ce qu’un tapis d’acupression r\u00e9ellement ? Quels sont ses bienfaits ? Voici les r\u00e9ponses \u00e0 vos questions sur cet accessoire un peu intriguant. <\/p>\n

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?<\/h2>\n

\"\"Il s’agit d’un tapis comprenant des disques en plastique \u00e0 picots sur lequel on peut se tenir debout ou dormir afin de se d\u00e9tendre, se d\u00e9stresser et se sentir bien. En effet, quand on s’installe sur les piques, nos nerfs sont stimul\u00e9s et notre syst\u00e8me nerveux s\u00e9cr\u00e8te plus d’hormones, dont l’ocytocine et l’endorphine qui ont des caract\u00e8res analg\u00e9siques. Ainsi, on se sent bien et on \u00e9vite facilement la fatigue et l’anxi\u00e9t\u00e9. Il existe diff\u00e9rents mod\u00e8les de tapis d’acupression sur le march\u00e9 actuellement. Si certains mod\u00e8les sont d\u00e9di\u00e9s exclusivement aux pieds, d’autres sont faits pour le dos. Chaque tapis a donc ses caract\u00e9ristiques th\u00e9rapeutiques. \u00c0 noter que le tapis peut \u00eatre fabriqu\u00e9 avec diff\u00e9rents mat\u00e9riaux. Utiliser un comparatif des meilleurs tapis d’acupression comme celui sur https:\/\/www.tapis-acupression.org\/<\/a> pour trouver le tapis id\u00e9al peut vous \u00eatre utile. En tout cas, pour plus d’efficacit\u00e9, pr\u00e9f\u00e9rez les mod\u00e8les hypoallerg\u00e9niques avec des tissus non synth\u00e9tiques et un matelas naturel.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits de l’utilisation d’un tapis d’acupression ?<\/h2>\n

\"\"Les bienfaits de l’utilisation de cet accessoire sont nombreux. Le tapis d’acupression permet notamment d’am\u00e9liorer l’\u00e9tat physique d’une personne en boostant son \u00e9nergie<\/a>, de r\u00e9duire sa pression art\u00e9rielle, ainsi que l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. Le tapis permet aussi de stimuler la circulation sanguine, d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil, de stimuler la relaxation profonde et de luter contre les troubles digestifs. Il peut aussi aider \u00e0 soulager les maux de t\u00eate, de dos et de la nuque. Le principal avantage de l’utilisation d’un tapis d’acupression est qu’on n’a pas besoin de rester longtemps sur le tapis pour se sentir bien et l’effet est imm\u00e9diat. Donc, une quinzaine de minutes est amplement suffisante pour se d\u00e9stresser et se relaxer. Pour un effet optimal, il est conseill\u00e9 d’utiliser le tapis d’acupression r\u00e9guli\u00e8rement, tous les jours pendant environ 10 minutes pour chaque s\u00e9ance pour commencer et rallonger de plus en plus la s\u00e9ance au fur et \u00e0 mesure de l’utilisation du tapis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’utilisation d’un tapis d’acupression est aujourd’hui devenu une tendance, surtout pour ceux qui veulent rester en forme de mani\u00e8re naturelle. Mais qu’est-ce qu’un tapis d’acupression r\u00e9ellement ? Quels sont ses bienfaits ? Voici les r\u00e9ponses \u00e0 vos questions sur cet accessoire un peu intriguant.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions\/117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}